מבחר מדיטציות מוקלטות לזמן הזה
מבחר מדיטציות מוקלטות מהתקופה הזאת, באורכים שונים וסגנונות שונים, שמכוונות להפחתת הסבל ושורשי הסבל, ולהשתרשות בתוך הטוב והרצון בטוב
תגית: בודהיזם
תרגול, אמון
מחשבות בעקבות חודשיים של הנחיית מדיטציה, על סוגים שונים של אמון בתרגול, ועל למה לתרגל בכלל
לשם ובחזרה
"יום חם מאוד. אני קמה מהמדיטציה, ומנערת מעל רגלי את כל הנמלים לפני שאטבול בנהר. אין ולא יכולים להיות חיים מאושרים יותר." קצת על החזרה משנה של ריטריט, ושלוש הזמנות פתוחות לתרגול יחד
מתנה לחג שני: מבואות לדהרמה של רוב ברבאה
אולם כניסה מלא דלתות - מבחר מהשיחות הטובות ביותר של רוב ברבאה, מחולקות לפי תחומים, עם הסברים והמלצות לתרגול נוסף
עוד דימויים מהנהר
אסופת דימויים מתוך שמונה שבועות של תרגול סולמייקינג בירדן ההררי, המשך ל"דימויים מהנהר" שפורסם כאן באוגוסט
דרך האי-היאחזות
שיחת דהרמה מתורגמת של רוב ברבאה, שפורשת בצורה תמציתית את הגישה שלו לתרגול ריקות, ולכן יכולה להיות הקדמה מצוינת או תוספת תומכת מצוינת לקריאה ב"ראייה שמשחררת"
ראייה שמשחררת, פרק ראשון
בשעה טובה יצא לאור התרגום העברי ל"ראייה שמשחררת", ספר הדהרמה המופתי (והיחיד) של רוב ברבאה ז"ל. הפרק הראשון מתוכו מובא כאן לקריאה חופשית.
מבחר שירים של נזירות בודהיסטיות קדומות
"הגשמתי שחרור, / הבטתי במראת הדהמה. / הוצאתי את החץ, / הנחתי את המשא, / השלמתי את המשימה. / אני, הנזירה קיסה גוטמי, / בלב חופשי באמת, / אמרתי זאת."
דימויים מהנהר
אסופת דימויים מתוך כמה שבועות של תרגול סולמייקינג בירדן ההררי
איך לתרגל עם המוות ועם ההתקרבות למוות
שני פרקים מתורגמים מתוך אחת משיחות הדהרמה האחרונות שרוב ברבאה פרסם לפני מותו, על התרגול עם המוות
מתנה לחג: מדריך לריטריטים המוקלטים של רוב ברבאה
מדריך לארץ הפלאות שהיא הדהרמה של רוב ברבאה, מתנה לימים האלה ולימים אחרים
בסיס בטוח לדרך פתוחה
סביבה פנימית וחיצונית בטוחה יכולה לאפשר לחוויות חדשות של טוב להיפתח בפנינו. אפשר ליצור סביבה כזאת דרך ההתכוונות היסודית לעשות במין רק את מה ששתינו ממש רוצות כרגע. פוסט חמישי בסדרה